Bodycombat

BODYCOMBAT – Libérez votre énergie et dépassez vos limites !

Inspiré des arts martiaux et des sports de combat comme la boxe, le karaté, le taekwondo et le muay-thaï, BODYCOMBAT est un cours collectif cardio intense qui combine puissance, endurance et coordination.

Au rythme de musiques entraînantes, enchaînez coups de poing, coups de pied et mouvements dynamiques dans une ambiance motivante, sans aucun contact physique avec un adversaire.

Accessible à tous grâce aux différentes options proposées par le coach, cet entraînement permet de se défouler, de brûler des calories et d'améliorer sa condition physique tout en s'amusant.

Les bénéfices du BODYCOMBAT

-Améliore l'endurance et la capacité cardiovasculaire.

-Développe la coordination, l'agilité et la rapidité.

-Tonifie l'ensemble du corps et favorise la dépense calorique.

-Aide à évacuer le stress et à gagner en confiance.